ソフトテニス ~試合でセカンドサーブが入らない~

「セカンドサーブが入らない」

なんってことありますよね。

どーも、そーたです！

今回は、セカンドサーブが確実に

入る方法を教えていきます！

セカンドサーブが入らないだけで

相手は何もせず

勝手に点がはいる

という最悪な事態が起こります。

しかし、セカンドサーブを

入れるだけではなく、

しっかりとコースを狙うことで、

相手を少しでも崩すことができ、

最終的に

自分たちに有利に働く可能性がある

のでとても重要です！

そこで、

セカンドサーブが入るようになる

練習方法はたった1つ、

「 1人で1本のみ

    セカンドを打つ 」

ということです！

突然ですが、

試合でセカンドサーブが

入らない理由が

緊張ってよくありませんか？

それは、

試合を想定して常に緊張

できていないからなんです！

たまに、

練習方法として、

「制限時間内に何本いれろ」

というようなものがありますが

全く意味ありません。

なぜなら、試合を意識せず

適当に連続で打っている

ことにより、

セカンドサーブの球の軌道も

安定性がでないうえに、

緊張感が全くないので、

結局試合でこれ通りに活かせない

ことが多くあります。

ですから、

緊張感をもって

練習する必要があります！！

そのために必要なのが

1人で、かつ、1本のみ

ということなんです！

複数人で同時に打つと

様々なところにボールが飛び交い

全く集中できず、

緊張に関しては、

想像してもらうと

分かりやすいと思いますが、

全くないですよね。

本来セカンドサーブを打つ時は、

このセカンドサーブの球だけが

動いている状態なので、

程遠い練習方法

といえます。

さらに、何回かチャンスがあると

外したらいけないという

危機感

が全くない状態になります。

実際セカンドサーブは

1本のみなので

チャンスなどありえないのです！

ですから、

1本で確実に入れる

という意識が

重要になってきます！

このことをふまえた上で、

オススメする

具体的な練習方法は、

1.「相手コートにみんな座ってもらい、

       声も出してはいけない状態にする。」

2.「1回につき1人1本のみとし、

       終わったら他の人と交代する。」

3.「目標を、セカンドを何回中全部

      入れなければいけない。」

      失敗→ペナルティ

といった方法をとることで、

試合でも動じずセカンドサーブを

当たり前かのように打つ

ことができます！！

ですから、

「1人1本のみ

   セカンドを打つ」

この方法はすぐにできることなので    

ぜひ、チャレンジしてみてください！

このブログを見てくださり

ほんとうにありがとうございます！

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解決策について

書かせていただいてるので

もし、

見ていただけたら

嬉しいです！！！！