ソフトテニス ~試合でうまくいかない！~

突然ですが！！

練習では、

「めっちゃ打てる！」

けど試合では、

「全然うまくいかん」

なんってことありませんか？

自分はありました！

練習では、思いどおりにいくのに

試合では、ミスをしてしまう

そんな自分に

情けなさ

を感じてしまう

よく言われるのが

"試合では練習の80% 

    しか力が出せない"

まさにその通りか良くて

80%って感じですよね。

しかし、稀に

120% の力が出せる時

ありませんか？

この120%はいわゆるゾーンに

入った時に起こるものです。

ゾーンとは自分の問題点

が解決された時に

起こる現象であり、

ゾーンを起こせるタイミングを

自分で調節することは

できません。

また、100%は自分の限界の

MAX値と仮定しているに過きず、

それが100%かどうかは

実際のところ分かりません。

よく言われる

「今の100%の力を出し切った」

というのは、

「100%頑張った」

「ゾーンに入れた」

というだけなのです。

ですからこの

ゾーンや100%を目標にしては

いけません！！

私たちが目標にできるのは

80%の質をあげる！

ということなのです。

ではどのようにして

80%の質を上げるのか？

結論から言います、

「 常に挑戦する 」

ということです。

「こんな簡単なことかよ」

と思った方も

いるかもしれません。

そうなんです、

こんな簡単なことで

いいんです！

練習と試合で調子が違うと

思っている方の大半は、

「 逃げの姿勢 」

によるもので、

この思想のせいで

「 常に挑戦する 」

という簡単なことを

自分で難しくしている

んです。

ミスすること自体は

確かに良くないこと

かもしれません。

しかし、

ミスすることは悪くないこと

むしろ

良いことなんです！

（もちろん自分でわさとミスを

    しにいくことは

    良くないことです笑）

自分が今思っている本気

をだし、

失敗することでしか

自分の問題点は

明らかになりません。

相手がミスをしやすい人ならば

そのミスを誘うために行う

ことも本気の1つです！

要するに、

「常に本気の失敗する

                 ＝常に挑戦する」

ということなんです！

" 練習では

  常に本気の失敗をしている

  からうまくいき、

  試合では

  常に本気の失敗をしていない

  から練習通りにいかず

  負けてしまうんです。            "

だから、どんな時でも

「 常に挑戦する 」

ことをやめてはいけません！

勝つことにどんよくに

なっていきましょう！！

このブログをみてくれて

本当にありがとうございます！

これをみて変わってくれた方

が1人でもいてくれたら

そんな最高なことは

ありません！！！！

一緒にがんばっていきましょう！