ソフトテニス ~バックハンドで意識すること~

バックハンドが

うまくいかない

この悩み1度は抱えたこと

ありませんか？

どーも、そーたです！

今回は、

バックハンドができない悩み

を解決していきます！

バックハンドって意外と

よく使いますよね。

それは、

バックハンドをよく狙ってくる人

が多いからなんです。

では、なぜ多いのか、

バックハンドはフォアハンドより

ストローク能力が

劣る人が多いからなんです。

ですから、

バックハンドができないと

どうなるのか､､､

圧倒的不利

な状況になってしまいます。

逆にバックハンドができると、

圧倒的有利

になります！

その主な理由は、

攻める手段がひとつ増える

ことにあります！

バックハンド1つで

こんなにも大きく

変わってしまうんです。

ですから、

大きく成長するために

バックハンドのコツを

2つ！！

特別に教えちゃいます！

まず1つ目、

「ラケットを

    最初から引いておく」

です。

よく、

バックハンドで

ラケットを、ボールを打つ直前でひく

光景が見られます。

メリットって何？

この行動、

デメリット

しかないんです。

ラケットを直前で引くことで

「振り遅れる」

「力が上手く加わらない」

「打点が固定されない」

など、たくさんあります。

ですから、

打てる体制に入ったら

すぐラケットを引いて

おきましょう！

そうすることで

バックハンドが

安定して打てる

ことにつながります！

2つ目は、

「バックハンドと

   フォアハンドは同じ」

です！

バックハンドとフォアハンド

を    別     で考えて、

意識することも    別    に

に考えていませんか？

その考えが、

バックハンドを

難しくさせてる犯人

なんです。

やることが違うと

考えてしまった場合、

フォアハンドの方が主流ですから、

バックハンドになると

体が慣れていないことから

無意識に、苦手意識が発生します。

ですから、

別に考えるのは得策ではありません。

実際は、

フォアハンドと

バックハンドは、

打つ時の角度が違うだけ

なんです。

つまり、

バックハンド

＝角度が違うフォアハンド

なんです！！

意識することは

まるっきり一緒！

まとめると、

「ラケットを最初から引いておく」

「バックハンドとフォアハンドは同じ」

この2つを意識してみましょう！！

それだけで

試合が

めっっちゃ有利

になります！

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ありがとうございます！！

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ぜひ！見てみてください！